la herida del ABUSO O MALTRATO durante la infancia
Te presento la herida psicologica del abuso o maltrato en la infancia y las repercusiones que puede tener en la edad adulta, te propongo algunas soluciones
PSICOLOGÍA - MENTALIDAD
Moné Serralvo
4/28/20252 min read


Sanando las Heridas de Abuso o Maltrato con Reiki y Meditación
El abuso y el maltrato en la infancia dejan heridas profundas que pueden perdurar en tu etapa adulta si no se sanan adecuadamente.
Estas experiencias dolorosas pueden generar sentimientos de miedo, desconfianza, baja autoestima y dificultades en las relaciones personales.
Sin embargo, con herramientas como el Reiki y la meditación, es posible comenzar un proceso de sanación y recuperación del equilibrio emocional.
¿Cómo Afecta el Abuso o Maltrato en la Infancia?
El abuso puede ser físico, emocional o verbal, y cada uno deja cicatrices que afectan la manera en que la persona se percibe a sí misma y al mundo.
Algunas de las consecuencias más comunes incluyen:
Baja autoestima y autovaloración.
Dificultad para confiar en los demás.
Ansiedad, estrés postraumático o depresión.
Miedo al rechazo o al abandono.
Patrones de relaciones tóxicas o dependencia emocional.
Sanar estas heridas no solo ayuda a vivir con mayor bienestar, sino que también permite liberar creencias limitantes y transformar la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
Reiki y Meditación para Sanar las Heridas del Pasado
Reiki: Liberación Energética y Equilibrio Emocional
El Reiki es una técnica energética que ayuda a desbloquear emociones reprimidas, restaurar el equilibrio interno y fomentar la autoaceptación.
Las sesiones de Reiki pueden ser especialmente beneficiosas para personas que han sufrido abuso o maltrato, ya que trabajan sobre los chakras afectados por el trauma:
Chakra raíz (Muladhara): Relacionado con la seguridad y la confianza en la vida.
Chakra del plexo solar (Manipura): Fortalece la autoestima y el poder personal.
Chakra del corazón (Anahata): Fomenta la sanación emocional y el amor propio.
A través del Reiki, se pueden liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y generar una sensación de paz y protección interna.
Meditación para la Recuperación y el Autocuidado
La meditación es una herramienta poderosa para procesar y sanar el dolor emocional.
Algunas prácticas efectivas incluyen:
Meditación de sanación interior: Visualizar una luz sanadora envolviendo las heridas emocionales y transformándolas en amor y seguridad.
Respiración consciente: Ayuda a calmar el sistema nervioso y reducir la ansiedad.
Afirmaciones positivas: Repetir frases como "Soy fuerte y merezco amor", "Me libero del pasado y abrazo la paz".
Visualización del niño interior: Conectar con la versión infantil de uno mismo y ofrecerle el amor y la protección que necesitó en su momento.
Da el Primer Paso Hacia la Sanación
Sanar las heridas de abuso o maltrato es un proceso que requiere amor, paciencia y herramientas adecuadas.
Reiki y la meditación pueden ayudarte a recuperar la paz interior y a reconstruir tu autoestima desde un espacio de sanación profunda.
Si sientes que estas heridas aún afectan tu vida y deseas iniciar un camino de transformación, te invito a agendar una sesión de Reiki online conmigo.
Juntos trabajaremos en liberar bloqueos emocionales, restaurar tu energía y fortalecer tu bienestar emocional.
¡Es momento de sanar y recuperar tu poder personal! ✨💜
Cualquier cuestión no dudes en contactar conmigo.
Te deseo salud y abundancia. 💚
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